Q．文章を読んでいると眠くなります。

 

 

A．

眠くならないためには、脳を刺激してあげればよいのです。

 

文章を音読しましょう。

 

声に出すという積極的な活動で脳が刺激されて眠気が消えるでしょう。

 

あとは、自宅の部屋ならば、ぐるぐる歩きながら読むという手もあります。

 

 

 

 

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